क्रिस हेम्सवर्थ का एक्सट्रैक्शन 2 प्रशिक्षण शासन गहन लगता है
क्रिस हेम्सवर्थ एक नए गहन कसरत के साथ नेटफ्लिक्स के एक्सट्रैक्शन सीक्वल के लिए तैयार हो गए हैं
ऑस्ट्रेलियाई अभिनेता ने अपने गहन कसरत का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर साझा किया, जिसमें भारी वजन उठाना और रोइंग मशीन का उपयोग करना शामिल था। हेम्सवर्थ कड़ी मेहनत के लिए कोई अजनबी नहीं है, जैसा कि उन्होंने पहले कहा था कि वह अपने अभिनय के प्रदर्शन से पहले सुबह 4 बजे उठ जाते थे। यह स्पष्ट है कि हेम्सवर्थ आगामी नेटफ्लिक्स सीक्वल, एक्सट्रैक्शन 2 में अपनी भूमिका के लिए तैयारी कर रहे हैं। मूल फिल्म स्ट्रीमिंग सेवा के लिए एक बड़ी हिट थी, और ऐसा लगता है कि हेम्सवर्थ यह सुनिश्चित करने के लिए सभी पड़ावों को खींच रहा है कि अगली कड़ी उतनी ही सफल हो .
निष्कर्षणएब्स बनाना आसान नहीं है, और इसे अभिनेता क्रिस हेम्सवर्थ से बेहतर कोई नहीं जानता। में अपने प्रदर्शन के लिए सुपरहीरो बनने के लिए तैयार होना मार्वल सिनेमैटिक यूनिवर्स थोर के रूप में, हेम्सवर्थ फिट रहने के लिए कोई अजनबी नहीं है, और अब अपने अगले फ्लिक के लिए एक नए गहन फिटनेस शासन पर है। अभिनेता ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें वह काफी हार्डकोर वर्कआउट दिखा रहा है, क्योंकि वह नेटफ्लिक्स की अगली कड़ी के लिए तैयार हो रहा है। ऐक्शन फ़िल्म निष्कर्षण।
क्रिस हेम्सवर्थ ने आगामी नेटफ्लिक्स सीक्वल एक्सट्रैक्शन में अपनी भूमिका की तैयारी में अपने गहन कसरत दिनचर्या के इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया। वीडियो में हेम्सवर्थ को वजन के साथ कई तरह के व्यायाम करते हुए दिखाया गया है, जिसमें बाइसप कर्ल, शोल्डर प्रेस और ट्राइसेप एक्सटेंशन शामिल हैं। उन्होंने वीडियो को कैप्शन दिया, 'एक इंटेंस वर्कआउट के साथ एक्सट्रैक्शन 2 के लिए तैयार हो रहा हूं।' यह वीडियो निश्चित रूप से प्रशंसकों को सीक्वल के लिए उत्साहित करेगा, जो वर्तमान में निर्माण में है। हेम्सवर्थ टायलर रेक के रूप में अपनी भूमिका को फिर से दोहरा रहे हैं, एक काले बाजार भाड़े के व्यक्ति को एक अंतरराष्ट्रीय अपराध प्रभु के अपहृत बेटे को बचाने के लिए काम पर रखा गया है। पहली फिल्म नेटफ्लिक्स के लिए एक बड़ी सफलता थी, और यह स्पष्ट है कि हेम्सवर्थ यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहे हैं कि अगली कड़ी भी उतनी ही अच्छी हो।
2020 में वापस, नेटफ्लिक्स के एक्सट्रैक्शन का प्रीमियर हुआ और हेम्सवर्थ ने टायलर रेक नाम के एक कठोर ब्लैक ऑप्स भाड़े के व्यक्ति की भूमिका निभाई, जिस पर एक ड्रग लॉर्ड के बेटे की रक्षा करने का आरोप है। बहुत सारे फाइट सीक्वेंस और तेज़-तर्रार प्लॉटलाइन के साथ, एक्सट्रैक्शन एक उच्च दांव था रोमांचक फिल्म , और हेम्सवर्थ के हालिया वीडियो को देखते हुए, इसका सीक्वल सिर्फ शारीरिक रूप से मांग करने वाला लग रहा है।
इंस्टाग्राम वीडियो में, हम देखते हैं कि हेम्सवर्थ जल्दी से अपने वर्कआउट रिजीम से गुजरते हैं। उठक-बैठक और पुश-अप करने से पहले वह बॉक्सिंग से शुरुआत करता है। अंत में, हम उसे कुछ मुख्य कार्य करते हुए देखते हैं, यह समझाते हुए कि वह सिक्स-पैक को कैसे बनाए रखता है। वीडियो के साथ, स्टार ने पोस्ट को कैप्शन देते हुए लिखा: नेटफ्लिक्स एक्सट्रैक्शन सीक्वल के लिए कमर कस लें। चपलता, शक्ति और गति पर ध्यान केंद्रित करते हुए हैवीवेट प्रशिक्षण से बहुत अधिक बॉडीवेट कार्यात्मक आंदोलनों में संक्रमण।
हेम्सवर्थ ने किसी भी फिटनेस कट्टरपंथियों के लिए एक दरार लेने के लिए कसरत का विवरण भी संलग्न किया। यहाँ अभिनेता का नवीनतम फिटनेस शासन है:
- 3 मिनट का बॉक्सिंग राउंड (कार्डियो)
- 50 स्क्वैट्स (निचला शरीर)
- 40 सिट थ्रू (गतिशीलता)
- प्रत्येक (कोर) व्यायाम के लिए 20 प्रतिनिधि
- 25 पुश अप्स (ऊपरी शरीर)
- कुल 2 मिनट 4 सेट आराम करें
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंक्रिस हेम्सवर्थ (@chrishemsworth) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
ऑस्ट्रेलियाई अभिनेता ने अपने गहन कसरत का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर साझा किया, जिसमें भारी वजन उठाना और रोइंग मशीन का उपयोग करना शामिल था। हेम्सवर्थ कड़ी मेहनत के लिए कोई अजनबी नहीं है, जैसा कि उन्होंने पहले कहा था कि वह अपने अभिनय के प्रदर्शन से पहले सुबह 4 बजे उठ जाते थे। यह स्पष्ट है कि हेम्सवर्थ आगामी नेटफ्लिक्स सीक्वल, एक्सट्रैक्शन 2 में अपनी भूमिका के लिए तैयारी कर रहे हैं। मूल फिल्म स्ट्रीमिंग सेवा के लिए एक बड़ी हिट थी, और ऐसा लगता है कि हेम्सवर्थ यह सुनिश्चित करने के लिए सभी पड़ावों को खींच रहा है कि अगली कड़ी उतनी ही सफल हो .
पहली एक्सट्रैक्शन फिल्म ने तोड़े रिकॉर्ड स्ट्रीमिंग सेवा , बन रहा है सबसे ज्यादा देखी जाने वाली मूल फिल्म प्लेटफॉर्म के इतिहास में इसके पहले चार हफ्तों में। हालाँकि, इसकी स्ट्रीमिंग सफलता के बावजूद, गंभीर रूप से, इसे मिश्रित स्वागत मिला और वर्तमान में यह 67% है सड़े टमाटर . हम यह देखने के लिए उत्सुक हैं कि क्या यह आगामी सीक्वल अपने पूर्ववर्ती को मात देने में सक्षम होगा।
फिलहाल, एक्सट्रैक्शन 2 की रिलीज डेट की घोषणा नहीं की गई है। हालांकि, फिल्मांकन इस महीने सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में शुरू होने की उम्मीद है। इस बीच, आप हेम्सवर्थ को पूर्ण नॉर्स गॉड ग्लोरी में देख सकते हैं, क्योंकि वह थॉर: लव एंड थंडर में एक बार फिर से थॉर की भूमिका निभाते हैं, जो 6 मई, 2022 को प्रीमियर के लिए तैयार है।
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लेखक: पाओला पामर
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